4/25（日） クアオルト健康ウオーキング 開催しました！

4/25（日）

高島市が主催する

「クアオルト健康ウオーキング」を

くつきの森で開催しました

今日のメインガイドは（み）さん

まずはクアオルトの説明などを

やまね館にて

そして出発！

今日のコースをご案内

ユリノキ広場までの

湿地園は

生き物の跡もたくさん！

イノシシか？シカか？

足あとを観察しました

ユリノキ広場で

青空をあおぎながら

ゆったりストレッチ

ヤッホーポイントでは

とてもよい

やまびこが

返ってきました！！

「ヤッホ！！」

途中
血圧測定や
（皆さん、運動前より下がっていました）

コグニサイズ
（認知症予防のエクササイズです）
小学生の
女の子は
こんなきれいな
花束を

麻生川の
かみなり渕では
小さな魚が！
カワムツかな？

ハンカチノキも
もう少しで
白いハンカチに
まだ緑の
小さいハンカチです

「また来たい！」との声を
多数いただきました

ぜひ
自然を楽しみながらの
クアオルト健康ウオーキングを
取り入れてみてください！
翌日は
なんだか身体も心も
軽い気がします（い）